设为首页 | 加入收藏 | 集团首页
首页 > 团学工作 > 心理园地 > 正文

【心理小贴士·倾诉是情绪的减压阀】

来源：best365足球官网时间：2025/12/10 23:03:46点击数：

情绪憋久了会“生病”！心理学指出，倾诉能降低皮质醇水平，有效释放心理压力。不用把烦心事藏在心里，找个信任的人聊聊天，或者写进带锁的日记里。倾诉不是软弱，是给情绪找一个出口～说出来，心里就会轻松很多呀！


上一条：解压暖心！best365足球官网情绪盲盒活动温情落幕​ 下一条：聚焦朋辈辅导 提升育人能力——公司开展辅导员心理健康教育专题培训

Copyright © best365·(足球)官方网站 All Rights Reserved.

电话：0375-2077209  best365足球官网设计制作，版权所有